Les partisans du CBD pour la santé suggèrent que l'huile de qualité supérieure de CBD peut remplacer chacun de nos compléments de santé quotidiens ou multivitamines. Ils sont convaincus que le CBD est un bon moyen de traiter de nombreux problèmes liés à la santé.
Le CBD pour la santé : Le cannabidiol
Le CBD ou cannabidiol est une molécule faisant parti de l’ensemble des cannabinoïdes. A la différence du THC (Tétrahydrocannabinol), c’est une composante active dans la plante de chanvre, c’est-à-dire, là où l’on tire la résine de cannabis. Le CBD est cependant retrouvé en moindre quantité par rapport au THC (entre 0.6 et 1 % contre 12 à 25 %), à cause des choix de production qui ont été faits ces dernières années. Après de nombreuses études et analyses du CBD par les chercheurs, des conclusions ont été tirées disant qu’il s’agissait d’une substance capable de jouer le rôle de calmant, voire de médicament relaxant contre l’anxiété et la douleur.
De nos jours, pendant que les avantages médicaux du cannabis sont clamés hauts et fort par ses bénéficiaires, son action et son utilité font l’objet de convoitise de nombreux marchands et commerçants. Il attire de plus en plus l’attention. De plus, de nombreuses variétés de cannabis sont conçues avec l’intention d’y développer un niveau plus élevé de CBD. Des graines de cannabis thérapeutiques sont ainsi découvertes avec plus de 6 % de CBD. Cela est étonnant, d’autant plus que c'est très rare de trouver du CBD dans du cannabis en grande quantité ou avec un pourcentage de 6 %. En effet, une concentration de 1% de CBD est déjà très suffisante et assez efficace.
Le CBD présente de nombreuses similitudes fonctionnelles avec les suppléments quotidiens les plus populaires. Par exemple, le cannabinoïde peut contenir des antioxydants plus puissants que ceux que l'on trouve dans les vitamines C et E.
Un nombre croissant d'entreprises a commencé à étiqueter leurs produits à base de CBD pour la santé comme "compléments alimentaires". Parfois, c'est pour pouvoir se faire une bonne renommée et attirer la clientèle. Cela justifie la nécessité de vous assurer de votre point d'approvisionnement.
CBD pour la santé : Pourquoi consommer les compléments alimentaires ?
Dans cet article, nous verrons si le CBD pour la santé peut agir comme une alternative réaliste aux compléments alimentaires quotidiens. En général, nous prenons des compléments alimentaires pour "combler les lacunes" causées par une alimentation malsaine. Les données de diverses études nationales sur la nutrition montrent que plus de 60 % des Américains ne couvrent pas leurs besoins en vitamines D et E. Il en est de même pour les autres pays mais à des pourcentages variés.
En consommant une seule pilule, nous pouvons combler ce manque. En effet, les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c’est-à-dire de vitamines et de sels minéraux, de substances aux fins nutritionnelles ou physiologiques, ou de régime alimentaire constant et régulier d’un individu.
Nous pouvons citer quelques-uns de ces compléments alimentaires quotidiens les plus utilisés aux États-Unis, sans ordre particulier. Il s'agit des probiotiques, des protéines, des acides gras oméga-3, des concentrations de nutriments dans l'ensemble de l'alimentation. On trouve également les multivitamines, la vitamine C, la vitamine D, le curcuma, le calcium, magnésium, zinc et la spiruline.
Si le CBD fonctionne comme les suppléments alimentaires, cela signifie qu'il produit des bienfaits précédemment cités.
Comparaison entre Le CBD et les suppléments de santé quotidiens populaires
Comparons les fonctions du CBD à chacun des suppléments mentionnés ci-dessus pour voir s'il s'agit d'un remplacement viable.
Le CBD contre les probiotiques
Les endocannabinoïdes sont très répandus dans l'intestin et la paroi intestinale. Cependant, le CBD ne remplit pas les mêmes fonctions que les probiotiques digestifs. L'un des principaux problèmes que posent les suppléments de probiotique est la difficulté qu'ils ont à être absorbés par la paroi intestinale. Le CBD est cependant absorbé par des récepteurs naturels dans l'intestin. En théorie, la prise d'huile de CBD en même temps que des probiotiques pourrait améliorer considérablement le niveau d'absorption des probiotiques.
En conclusion, le CBD ne peut pas remplacer les probiotiques. Cependant, il pourrait améliorer leur efficacité en aidant les microorganismes vivants à atteindre la paroi interne de l'intestin.
Le CBD contre les protéines
Parmi la myriade de bienfaits potentiels du CBD pour la santé, le développement musculaire et la satiété n'en font pas nécessairement partie. Alors que les graines de chanvre contiennent 10 grammes de protéines pour 100 grammes, elles n'ont pratiquement pas de CBD.
Le CBD n'est pas un complément protéique de remplacement efficace.
Le CBD contre les acides oméga 3
Le CBD et les acides oméga 3 partagent de nombreuses fonctions. Parmi les plus importantes, on peut citer la capacité à réduire l'inflammation et à améliorer la santé cardiovasculaire et cérébrale. Tous deux pourraient également réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète, l'arthrite et les maladies cardiaques. Ils pourraient également contribuer à améliorer la santé cognitive (notamment la mémoire, la conscience et les performances cérébrales).
On peut alors dire que le CBD et les acides oméga 3 remplissent un grand nombre de fonctions identiques. Cependant, on ne sait pas si l'un peut se substituer à l'autre en tant que complément quotidien. De même, on ne sait pas s'il est bénéfique ou non de prendre les deux en même temps. Le CBD offre potentiellement une plus grande polyvalence pour des questions telles que le soulagement de la douleur, les capacités antioxydantes, etc.
Le CBD par rapport aux concentrés alimentaires entiers
Le CBD ne contient pas les nutriments essentiels que l'on trouve dans les fruits et légumes comme les pommes, les bananes, les épinards et les carottes. Ils n’ont déjà pas la même constitution et donc n’apportent pas au corps les mêmes compléments. De plus, les concentrés alimentaires entiers quotidiens possèdent leurs propriétés propres.
Le CBD ne peut pas remplacer de manière viable les compléments alimentaires quotidiens sous forme de concentrés d'aliments complets.
Le CBD contre les multivitamines
Les multivitamines sont cruciales car elles contiennent généralement des éléments essentiels que nous ne tirons pas de notre alimentation quotidienne. Il faut noter que le CBD partage certaines similarités fonctionnelles avec les vitamines et les minéraux.
On peut retenir que le CBD partage avec les multivitamines, bon nombres d'avantages pour la santé.
Le CBD contre la vitamine C
Les principaux bienfaits de la vitamine C (aussi appelée acide ascorbique) pour la santé sont l'amélioration de la réponse immunitaire et son action antioxydante puissante. La vitamine C favorise également le développement du tissu conjonctif des os, des vaisseaux sanguins et des cellules de la peau. Le CBD est aussi impliqué dans l'accomplissement de toutes ces fonctions. Cependant, aucune recherche ne permet d'affirmer qu'il s'agit d'un "remplacement" viable de la vitamine C.
Le verdict : Le CBD remplit les mêmes fonctions que la vitamine C. Cependant, il ne constitue pas un substitut approprié.
Le CBD contre la vitamine D
La vitamine D aide à absorber le calcium, ce qui favorise la santé et le développement des os. Il n'existe pas une seule étude sur l'huile de CBD qui montre qu'il aide à l'absorption du calcium. Il ne possède pas cette faculté en fonction des connaissances qui sont données des chercheurs.
Par conséquent, le CBD n'est pas une alternative viable aux suppléments de vitamine D.
Le CBD contre le curcuma
La principale raison pour laquelle les gens prennent du curcuma (ingrédient actif de la curcumine) est pour ses puissantes propriétés antioxydantes. Cependant, les antioxydants contenus dans l'huile de CBD sont plus puissants que ceux que l'on trouve dans les vitamines C et E. Le CBD pourrait fonctionner comme un substitut viable aux suppléments de curcuma. Cependant, il n'existe pas de données cliniques pour étayer cette hypothèse. Il est intéressant de noter que certaines marques vendent des huiles et des capsules qui contiennent à la fois du CBD et du curcuma. L’association est assez appréciée des consommateurs.
On peut dire en conclusion que les gens utilisent le curcuma pour ses propriétés antioxydantes. En tant que tel, le CBD est potentiellement un complément de remplacement viable. Cependant, il n'existe pas de données cliniques sur le sujet.
Le CBD et les minéraux essentiels (calcium/magnésium/zinc)
Les minéraux essentiels sont nécessaires pour une raison. En effet, vous ne pouvez pas les trouver ailleurs. De plus, il est pertinent de considérer que la plupart de ces minéraux sont des éléments chimiques. Cela signifie qu'ils ne sont pas décomposés en sous-unités plus petites. De toutes les fonctions que remplit le CBD, il ne contient certainement pas de minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium ou le zinc. Par exemple, le calcium est de loin le minéral le plus abondant dans le corps. C’est parce qu’il est le principal composant des os et des dents. Il joue aussi un rôle important dans la coagulation du sang, le maintien de la pression sanguine et la contraction des muscles, dont le cœur.
Il faut retenir que l'huile de CBD ne contient pas de minéraux essentiels. Vous ne devez pas l'utiliser pour remplacer des suppléments de Ca/Mg/Zn.
Le CBD contre la spiruline
La spiruline est un complément alimentaire riche en protéines, en vitamine B et en minéraux comme le fer et le cuivre. L'huile de CBD n'est probablement pas un substitut pratique. Les deux substances ne contiennent pas les mêmes propriétés.
Le CBD n'a pas plein de protéines et de nutriments comme la spiruline. Par conséquent, il ne constitue pas une alternative ou un remplacement approprié.
Le CBD est-il un complément alimentaire quotidien viable ?
Oui, vous pouvez l'utiliser comme complément alimentaire quotidien. Le CBD est potentiellement un puissant antioxydant, anti-inflammatoire, analgésique, antiémétique et neuroprotecteur. Il est prouvé qu'il améliore la santé cardiovasculaire, cérébrale, digestive et métabolique. Cependant, les suggestions selon lesquelles, il pourrait remplacer d'autres compléments sont d'être suffisantes.
Il n'y a pas assez d'études sur le CBD en tant que complément de santé pour qu'on puisse faire des allégations ou des suggestions significatives sur le sujet. Des études plus approfondies se font toujours sur les qualités du CBD mais n’affirment en aucun cas sa crédibilité dans le remplacement de tous les compléments.
Pour éviter le goût désagréable de lhuile CBD, vous pouvez la consommer avec des boissons fruitées. Il existe de nombreuses façons de consommer le cannabinoïde. Vous pouvez utiliser des huiles, des produits comestibles, ou même le fumer ou le vaporiser. Vous pouvez obtenir de plus amples informations sur notre site.
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