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Utiliser le CBD pour arrêter de fumer

Publié par Bionat CBD le

Utiliser le CBD pour arrêter de fumer

Vous voulez arrêter de fumer, mais malgré toute votre volonté et vos efforts, vous ne pouvez toujours pas arrêter ? La nicotine est en effet très addictive. Tous ceux qui ont arrêté de fumer se souviennent à quel point il est difficile de faire face au sentiment d'arrêter de fumer et à l'anxiété qui en résulte.
Le CBD peut vous aider à traverser cette phase délicate de l'arrêt du tabac.
On vous explique, sans tabou, comment venir à bout du tabac.


CBD et tabagisme

La première étude sur l'utilisation du CBD pour aider les fumeurs à arrêter de fumer remonte à 2013. Des chercheurs de l'University College London ont notamment recommandé à 24 fumeurs d'utiliser des vaporisateurs de cannabidiole au lieu de fumer des fleurs avec du tabac. A chaque fois qu'ils avaient envie de fumer une clope, ils utilisaient un vaporisateur portable à herbe. Ils se sentent nécessaires. 50% des gens utilisent des inhalateurs CBD, tandis que le reste utilise des placebos. Après une semaine, l'envie de fumer chez les fumeurs de CBD a été significativement réduite avec une réduction de 40 % des cigarettes, tandis que les utilisateurs de placebo n'ont pas changé.

Bien que la taille de l'échantillon soit relativement petite et que la durée de l'expérience ne soit pas longue, cette première étude a jeté les bases d'une étude de l'utilisation des cannabinoïdes pour arrêter de fumer. Les chercheurs ont donc réalisé que le CBD peut aider efficacement les personnes qui souhaitent arrêter de fumer à travers trois aspects : l'addiction à la posture et la dépendance physique et mentale à la nicotine.

CBD et addiction aux gestes

Les fumeurs connaissent bien l'habitude consistant à allumer une cigarette après un repas, après un café, le matin, le midi ou le soir...
"Depuis plus de 20 ans, c'est un plaisir de tous les jours de me rouler un pétard après le travail pour décompresser" témoigne Mickaël la quarantaine fraichement passée. Dans son cas, c'est surtout la combustion et le goût qui conservent l'intérêt de ce rituel.
Si la situation fait que le fumeur est empêché d'accomplir ce geste déjà automatique, il est souvent contrarié par le manque de nicotine et donc stressé à l'idée de ne pas obtenir ce plaisir. Dans les lieux fermés (salles de spectacle, avion...) Mickaël témoigne qu'il est parfois difficile de s'enlever l'idée de "s'en griller une."
Lier des comportements de façon consciente ou inconsciente, tels que fumer et boire du café ou allumer une cigarette lors d'un apéritif ou de la promenade du chien est un biais cognitif bien connu. 
"C'est une mauvaise habitude" diront certains addictologues experts qu'il est possible de gommer rapidement et durablement.
Selon eux, le cannabis contenant du CBD ( mais sans THC) remplacerait très bien les drogues qu'elles soient légales ou illégales.

Dépendance au CBD et à la nicotine

D'autres études ont été menées sur la relation entre les cannabinoïdes et la dépendance. En agissant sur le système nerveux central, la nicotine est en effet particulièrement addictive. La dépendance à la nicotine est à la fois psychologique et physique. Toutes les personnes qui tentent d'arrêter de fumer rencontrent les mêmes difficultés lorsqu'elles subissent un sevrage nicotinique : sensations de manque, anxiété, irritabilité, difficultés de concentration, car l'envie de fumer devient forte, maux de tête, estomac... Cependant, récemment des recherches montrent que le CBD est efficace contre l'addiction et la toxicomanie. En 2018, le National Institute on Drug Abuse a publié une étude sur les effets du CBD sur des rats habitués à boire de l'alcool et de la cocaïne.
Selon les chercheurs, la consommation de cannabinoïdes réduit non seulement de manière significative l'anxiété et l'agressivité associées au sevrage, mais elle minimise également les chances de reprendre la consommation de drogue. Car oui le tabac est une drogue alors que le cbd n'est pas un stupéfiant. Il n'y a aucun risque d'addiction ni d'effets secondaires : le CBD constitue donc une alternative intéressante au sevrage tabagique, notamment sous forme de e-liquide.
Certaines personnes témoignent que l'huile de CBD ou l'infusion peuvent être de bonnes alternatives au tabac. Ces produits sont meilleurs pour la santé et peuvent améliorer le quotidien des fumeurs. Ils se révèlent aussi plus économiques que d'acheter des cigarettes, des feuilles, des filtres...
Bref, consommer du CBD est une méthode simple et naturelle pour arrêter de fumer.

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