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Quand consommer votre CBD ?

Publié par Bionat CBD le

Quand consommer votre CBD ?

C'est une question que chaque utilisateur de CBD se posera inévitablement : quel est le meilleur moment pour consommer des cannabinoïdes ?

Il n'y a pas de réponse unique à cette question. Le choix du moment de consommation du CBD dépend de la forme du produit (e-liquide, huile de CBD, fleurs, etc.) et également de l'effet recherché.

Choisissez le moment de consommation en fonction des produits CBD

Le premier critère à considérer pour déterminer quel est le meilleur moment pour consommer du CBD est la forme du produit sélectionné. Le taux d'absorption du CBD e-liquide, de la fleur de CBD ou de l'huile de CBD sublinguale utilisée dans la formule ne sera pas le même. Après avoir inhalé des cannabinoïdes, ils traversent rapidement la barrière alvéolaire et se retrouvent rapidement dans le sang. Son effet est également limité par le temps.
À l'inverse, les cannabinoïdes ingérés mettent plus de temps à traverser les parois du tube digestif, mais ils restent plus longtemps dans le sang. Une vaste étude menée en 2018 a montré qu'après la prise de CBD par voie orale, les traces de CBD dans le sang sont très rapides. Cependant, la concentration maximale de cannabinoïdes dans le corps humain ne peut être atteinte que 3 à 5 heures plus tard.
Si vous décidez de consommer du CBD dans des assiettes, des boissons ou des capsules, sachez enfin que la biodisponibilité des cannabinoïdes est plus importante si vous mangez également des aliments riches en lipides. Par conséquent, il peut être intéressant de consommer du CBD avec les repas pour optimiser ses effets.

Choisissez l'heure à laquelle consommer du CBD en fonction de l'effet souhaité

Deux autres facteurs doivent être pris en compte pour décider du meilleur moment pour consommer du CBD. Vous devez tenir compte à la fois de l'effet attendu et de l'impact du CBD sur le corps.
Si la consommation de CBD peut vous rendre énergique, vous vous sentirez somnolent lorsque vous vous réveillerez le matin ou après le déjeuner, et vous aimerez le prendre.
Pour ceux qui utilisent le CBD pour mieux contrôler le stress et l'anxiété et maintenir un bon sommeil, il est préférable de prendre des cannabinoïdes la nuit.
Certains consommateurs aiment fixer une dose de cannabinoïdes une ou plusieurs fois par jour, ce qui les rendra heureux.
Lorsque vous prenez du CBD pour soulager la douleur chronique ou soulager l'inconfort, il est préférable de toujours prendre des cannabinoïdes à une heure fixe pour établir une routine et ne pas oublier.
Afin de déterminer plus précisément le temps de consommation optimal, il est préférable de tester pour déterminer la quantité de CBD consommée et quand elle est consommée avec précision. Certaines personnes ressentent les bienfaits du CBD peu de temps après avoir pris du CBD, tandis que d'autres ont besoin de patience. Enfin, dans certains cas, la consommation de la Convention sur la diversité biologique dépend d'abord de circonstances spécifiques. Par conséquent, l'inhalation de CBD peut fournir un confort rapide lors d'épisodes de douleur aiguë.
De même, les athlètes de haut niveau peuvent se tourner vers les cannabinoïdes avant les compétitions pour mieux gérer le stress ou réduire les douleurs musculaires après l'exercice.
Par conséquent, le meilleur moment pour consommer du CBD est très variable et dépend de vos préférences personnelles. C'est à vous de décider des différents moments de la journée pour connaître le meilleur moment pour profiter du cannabis.

 

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