Qu'est-ce que le CBD en réalité ?
Quels sont les avantages pour les athlètes ?
Quelle est l'interaction entre la consommation de CBD et l'exercice ?
Dans le sport, la gestion de la douleur reste un sujet très sensible. Concernant l'usage de drogues, qu'il s'agisse de stéroïdes ou d'opioïdes, il y a beaucoup de débats... Voici enfin un éclairage complet sur le sujet !
Quelle est l'interaction entre le CBD et le sport ?
Aux États-Unis, ceux-ci sont utilisés comme principaux analgésiques pour les ordonnances et, depuis janvier 2018, le cannabis n'est plus considéré comme des adultérants. En France, la loi est en cours de révision. C'est vraiment une bonne nouvelle, car le CBD ou le cannabidiol (l'un des ingrédients actifs du cannabis) apporte de nombreux avantages aux athlètes.
Le CBD, de quoi s’agit-il vraiment ?
Le CBD ou cannabidiol est l'ingrédient actif du chanvre, comme le THC. Ce produit chimique naturel est connu pour ses puissants effets anti-douleur, mais en plus, il joue également un rôle très important dans le traitement de diverses pathologies. Un produit extrait de la plante de cannabis (plus précisément de ses fleurs, graines et tiges), et son pouvoir de guérison est maintenant scientifiquement reconnu. Contrairement au THC, il ne produit aucun effet secondaire mental, tel que perte de mémoire, crises d'anxiété, etc.
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Quels sont les avantages du CBD ?
Cette substance apporte de nombreux avantages à notre corps car elle interagit avec les récepteurs de la sérotonine et les récepteurs de la sérotonine jouent un rôle très important dans le rétablissement de notre humeur normale et la perception de la douleur. Par conséquent, en tant que substance qui réduit ou élimine la douleur et anti-inflammatoire, c'est un excellent choix naturel. Non seulement cela, le CBD présente également de nombreux avantages.
Le CBD a un effet vasodilatateur et aide à minimiser le risque de maladies cardiovasculaires (telles que l'ischémie); Il aide à soulager la partie du cerveau responsable du stress.
C'est également un excellent antipsychotique, adapté aux patients souffrant de dépression ou de schizophrénie;
Il retarde également le vieillissement cellulaire en neutralisant les effets des radicaux libres. C'est également un excellent stimulant et peut participer fortement à la régénération du système cellulaire. Il aide également à combattre les nausées et les vomissements et aide à normaliser les organes digestifs. Il est vrai que le CBD peut être pris avant de voyager pour prévenir le mal des transports, soulager la douleur pendant la grossesse ou traiter tout type de cancer.
Cela peut également traiter certains types d'épilepsie. Avoir une peau aussi douce et lutter contre l'acné peut même aider. Il réduit également la production de lipides, réduisant ainsi l'effet des glandes sébacées; Il peut également limiter la prolifération des cellules cancéreuses, en particulier les métastases.
Quels sont les avantages du CBD pour les athlètes ?
Comme nous l'avons vu précédemment, le premier avantage que le CBD peut apporter aux personnes qui font de l'exercice est la facilité de contrôle de la douleur. Il n'a presque aucun effet secondaire. Ensuite, cette substance anti-analgésique et anti-inflammatoire est un allié unique après l'entraînement. Pour cette raison, il peut réduire les crampes musculaires et les nausées qui peuvent survenir après un exercice physique intense. C'est également un meilleur moyen de réduire le temps de guérison des blessures.
Le CBD a également un effet calmant. Lorsque vous faites beaucoup d'exercice, votre corps produit naturellement certains produits chimiques, dont les plus importants sont les endorphines et l'anamamide, qui apportent le bonheur. Ces récepteurs simplifieront la relation avec le CBD et la rendront plus active.
Il a également une meilleure interaction avec l'adénosine, aide à normaliser la circulation sanguine et aide à la fonction cardiovasculaire. Pour les sportifs, un autre avantage intéressant est que le CBD est également impliqué dans la régulation du sommeil. Cependant, il faut noter qu’une bonne nuit de sommeil est en effet indispensable pour favoriser le développement musculaire et la récupération.
Cela peut également minimiser le stress avant l'exercice. Par conséquent, les personnes qui consomment les effets calmants et relaxants du CBD ont moins d'insomnie et ont une meilleure récupération physique et mentale.
Comment utiliser le CBD ?
Nous avons vu de nombreuses raisons pour lesquelles les athlètes d'aujourd'hui cherchent à inclure le CBD dans leur alimentation régulière. Il existe plusieurs façons de le faire, mais la plus connue est de l'appliquer localement, sous forme d'huile ou d'ingérer quelques goutes tout simplement Sans aucun doute, l'avantage de cette méthode est qu'elle ne peut pas être trouvée dans les tests de dépistage de drogues car la législation de certains pays est encore réticente à utiliser le CBD dans le sport.
